Bewust aanwezig bij jezelf en jouw gezinsleden

Onderzoeken, durf te spelen! Bewust aanwezig te zijn bij jezelf en jouw gezinsleden.

Hebben jullie wel eens een poosje van rol gewisseld in je gezin?

Mijn man en zoon hadden het bedacht: voor één dag zouden we de rollen omdraaien. Wij werden de kinderen, en onze zoon en dochter werden vader en moeder.

Ik zal eerlijk zijn: ik had eerst mijn twijfels. Meteen ging mijn controle-beschermingsmechanisme aan. Er ontstond een storm aan ‘ja-maars’ in mijn hoofd. De ruis van hoe het ‘hoort’ en de drang naar controle probeerden de overhand te nemen. Totdat ik dacht: ‘Hou nou toch eens op. Wat kan het kwaad?’

Ja, ze kunnen zichzelf tegenkomen. Het huis kan een zooitje worden. Nou en? Laat ze het maar eens ervaren, en laat ons de vrijheid voelen om weer even kind te zijn.

Ik liet de controle los en stapte in de overgave. En wat hebben ze mij verrast! Natuurlijk ging niet alles vlekkeloos, maar in een veilige haven hoeft dat ook helemaal niet. Ze wisten uiteindelijk de rust bij zichzelf terug te vinden. Het was een prachtig moment van vrije connectie, enorm goed voor ons wederzijds vertrouwen en hun zelfvertrouwen.

We hebben zó gelachen. Soms gooiden we er een ‘dingetje’ in dat zij ook vaak doen, waarna ze giechelend precies nadeden hoe wij normaal reageren. En de opmerking van mijn zoon na een paar uur: ‘Papa zijn is toch wel hard werken!’

We hebben hen zien genieten van hun eigen unieke manier van ‘papa en mama zijn’, en wij genoten met hen mee.

Herken je dat gevecht met de controle? Die koffers vol verwachtingen die we als ouders onbewust meezeulen en die ons soms afhouden van échte verbinding?

We willen een stevig anker zijn voor ons gezin, maar raken soms verstrikt in de ruis van alledag. Wil jij ook die gouden draad van verbondenheid in je gezin versterken en ontdekken waar jullie wortels extra voeding nodig hebben?

Misschien is jouw kind hier ook wel warm voor te maken en echt probeer het dan eens. Dat hoeft niet een hele dag te zijn hè! Kan ook een half uur. Daag jezelf eens uit.

Durf jij de afleiding uit te zetten en volledig aanwezig te zijn?

We rennen door het leven, alert en altijd in beweging. Ons hoofd staat continu 'aan'. Gevoelens worden gezien als zwakte en wil je vermijden. Vaak draag je jouw gevoel als zware koffers met je mee, verborgen achter een masker van ‘het gaat goed. Niets aan de hand.’.

In een wereld vol afleidingen vergeten we soms simpelweg in te tunen op hoe we ons écht voelen. Mijn kinderen plakken daarom elke ochtend hun kaartje op de plek op de Emotieslang, van dit inspiratiepakket, die past bij welke emotie ze op dat moment in hun lijf voelen. Vloeit er rust door hen heen, of de emotie van een rukwind van onrust? Op die manier leren zij hun emoties herkennen. Soms is de erkenning van elkaars emoties dan al genoeg om die gouden draad van verbondenheid waar te nemen. Gesprek volgt dan vanzelf als daar behoefte aan is.

Dit pakket is niet bedoeld om ‘perfect te leren opvoeden’. Een aanwezige ontspannen ouder is het enige wat een kind nodig heeft. Het is een uitnodiging om te stoppen met het willen ‘fixen’ en ook de schaduwkanten er te laten zijn: de boosheid, chaos en het gewoon even niet weten.

Maar vooral te onderzoeken! Te spelen en bewust aanwezig te zijn. Bij jezelf en bij jouw kinderen.

Lieve gezinnen(24-03-2026),

Ik werd vannacht wakker en merkte dat er angst in mijn lijf zat. In plaats van weg te lopen, besloot ik om een meditatie te doen. In die staat kwam er een idee heel helder door mij heen. Ik weet niet precies waarom of wat het met die angst te maken heeft, maar het hoeft ook niet altijd logisch te zijn. Het moet zo zijn. Ik mag hier iets mee doen.

Ik wil iemand heel blij maken. Niet met één pakket, maar met het hele plaatje. Ja, dat klinkt misschien te gek, maar het voelt voor mij goed. Laten we dit doen!

Uit alle inschrijvingen bij de mini-module Gezinsboom, tot 28 maart 2026, loot ik één iemand die mijn volledige aanbod ontvangt: De Gezinsboom (Hét anker voor jullie gezin), De Gezinsreis (Speelse aanwezigheid) EN het begeleide thuisprogramma: Transformeren naar een stevige basis

Helemaal GRATIS.

Wil jij kans maken? Download dan de mini-module op de homepage. Heb je dit al gedaan en wil je ook meedoen? Stuur me dan even een bericht.

Laten we de gouden draad in deze vrije connectie weven.

Liefs, Julia

Inspiratiepakket - Speelse aanwezigheid

€44.00

Nu kopen

Blogschrijfster: Julia van Julia's Red Clover